Meditation – Erholung für Körper Geist und Seele

Wie Meditation – Erholung für Körper Geist und Seele sein kann.

Lotusblume

© Brigitte Henseler

Erfahren Sie, wie Sie die vielen Belastungen, im täglichen Leben meistern, die Sie oft aus dem Gleichgewicht bringen.

Erfahren Sie in einer Meditation die eine tiefe Reise zu sich selbst ist und Ihnen hilft, Ihre eigene Vorstellung von Erfolg zu leben.

Meditationen kann Ihr Leben nachhaltig bereichern, Sie können lernen, wie Sie sich selbst den unbegrenzten Möglichkeiten im Hier und jetzt wieder öffnen.

Lernen Sie, den alltäglichen Aktivitäten Richtung und Ziel zu geben, das Unvorhersehbare als kreative Chance begreifen, kluge und erfolgsorientierte Entscheidungen fällen.

Lernen Sie, wie Sie den eigenen Erfolg sabotierende Leitsätze und Überzeugungen über Bord werfen.

Entdecken Sie die Vorteile von Meditationen und bereichern Sie so Ihr Leben.

Auf der körperlichen Ebene hilft Meditation so gut wie jeden biologischen Prozess in Ihrem Körper zu verbessern. Der Cortisolspiegel (Stressfaktor) wird gesenkt, der Körper ist nicht mehr auf Überlebensmodus geschaltet. Das ist schon nach kurzer Zeit sehr gut spürbar.

Es werden verschiedene Meditationsarten angeboten wie z. B. Atemmeditationen , Kundalini-Meditation, Heart-Chakra-Meditation, oder auch geführte Meditationen.

 

Anmeldung erwünscht!

Termin: Jeden 1. Montag im Monat ab 18.30 Uhr
Ort: Ledergasse 7
73072 Donzdorf
Tel.: 07162/29235